放外面 · 官方 NSPopover 风

点面板底部的 「工具」 按钮 → 从面板下方外部弹出一块独立浮层， 带箭头指向入口（可发现、不突兀）、独立于监控列表（语义干净）、 液态玻璃材质。点开关切换点亮态。

实现要点：面板内 「工具」按钮 → NSPopover.show(relativeTo:preferredEdge:.maxY)； 点击触发（非 hover，修掉首次不弹）；箭头/圆角/玻璃/阴影全系统绘制； macOS 26+ 自动液态玻璃，且独立于面板每秒刷新 → 不踩面板行内液态玻璃闪烁坑。